26
jun

30

Como ficar bem quando as coisas não estão bem

Se você perguntar a alguém o que essa pessoa quer da vida, provavelmente a resposta que você terá será felicidade. Só que às vezes, essa felicidade vem com diferentes nomes: amor, família, viagens, dinheiro, amigos, emprego, descanso e mais uma variedade enorme de possibilidades.

E o que acontece quando uma ou mais dessas coisas que chamamos de felicidade não estão bem? Muitas vezes ficamos tristes, irritados, deprimidos, acabados.

Mas se você parar para pensar, verá que a probabilidade de tudo estar bem sempre é mais bem mais baixa do que gostaríamos que fosse. Isso acontece comigo, com você, com nossos amigos, familiares, enfim, com todas as pessoas.

Isso quer dizer então que nosso destino é o sermos infelizes mesmo, que a vida é dura e será assim para sempre?

Eu não diria isso.

Para começo de conversa, acredito que estamos aqui nesta vida com um único e exclusivo objetivo: evolução. Essa evolução vem através de lições, muitas vezes difíceis e complexas, que nos dão a oportunidade de desenvolver habilidades, que nem pensaríamos se estivéssemos na nossa zona de conforto.

E também possibilidades, que nos dão oportunidades de agir por conta própria e fazer e acontecer do lado do bem.

Então, a nossa vida é como uma montanha russa de acontecimentos, às vezes bons, outras duros, que servem para nos empurrar para a frente, nos apresentar desafios e nos fazer crescer.

Se você está considerando ser feliz apenas quando tudo estiver bem na sua vida, sinto lhe dizer, mas essa felicidade é algo que está presa por uma linha bem fininha, que pode se romper a qualquer minuto.

O que fazer para ser feliz na sua vida, se o que acontece conosco muitas vezes está fora do nosso controle? Aqui vão algumas sugestões simples, mas que podem te ajudar:

  • Construa o seu oásis de felicidade – crie rituais diários que possam te aproximar de momentos de plena felicidade: meditação, uma corrida matinal, um café da manhã calmo e gostoso, ouvir uma música que te deixa feliz, ler algumas páginas de um livro que você goste.
  • Entenda de uma vez por todas, que as coisas duras e amargas vão acontecer na sua vida (assim como acontecem na vida de todas as pessoas). Isso é inevitável. Agora, como você vai se comportar diante disso, é você quem escolhe: ou você pode dar os braços para a tristeza e se afundar junto com ela ou buscar meios de sair mais rápido daquela situação complicada.
  • Busque ajuda: em momentos complicados, uma palavra amiga, uma ideia que você não tinha pensado ainda, um abraço apertado, podem fazer uma diferença incrível na sua vida. Então, não sofra sozinho. Tem muita gente que ficará muito feliz em te apoiar.
  • Acredite que o futuro pode reservar coisas inimagináveis e ótimas. Eu já vivi coisas boas na minha vida que, se alguém tivesse me contado antes, eu teria dado risada. Teria dito: imagina, eu? Você está louco? Mas assim como a minha vida já virou de ponta cabeça, a sua também pode, quando você menos esperar. Deixe acontecer!

Eu sei que quando estamos no olho do furacão, pode parecer difícil pensar em coisas como as que eu escrevi acima. Mas se você acredita em algo maior, qualquer que seja o nome que você dê a isso (Deus, Universo, …) você precisa acreditar também que em tudo existe uma razão.

Nós não somos peças de um jogo, que caímos de qualquer jeito aqui nesse planeta e agora as pessoas se viram como podem. Nós fazemos parte de um jogo sim, onde, mais cedo ou mais tarde todos sem exceção, vão ganhar.

Só depende de nós o quanto estamos dispostas a avançar, diante de cada possibilidade que a vida venha a nos oferecer.

Com amor,

Adriana Sene

 

Comentários (30)

  • Jane

    Nossa vida e um turbilhão de emoções.
    O que seria de nós se fosse diferente. É com esses trancos da vida que aprendemos e saímos mais fortes.
    Nessas horas, o melhor e respirar, dar uma pausa mesmo. Para que possamos colocar os pensamentos em ordem. E simplesmente, seguir em frente. Estou assim, seguindo em frente.

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    • Adriana Sene

      Oi Jane!
      É isso aí, vamos seguir em frente e aproveitarmos a lição!
      Um beijo,
      Adriana.

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  • FRANCISCO ODILON

    LINDA MENSAGEM.

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    • Adriana Sene

      Oi Francisco.
      Obrigada!
      Um beijo,
      Adriana.

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      • Talita

        Linda mensagem nossa vida é basicamente tudo isso é um pouco mais….
        Obg abraços

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        • Adriana Sene

          Oi Talita!
          E não é mesmo?
          Obrigada e um beijo.
          Adriana

          reply
  • Flávia

    MUITO LINDA MENSAGEM FALO MUITO CMG BJS .

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    • Adriana Sene

      Oi Flavia!
      Serve para todos nós, não é?
      Beijo,
      Adriana.

      reply
  • Andressa Santos Nascimento

    Amei seu texto, tem toda razão muitas coisas acontecem no nosso dia a dia, e podemos doar o tempo todo reclamando ou olhar por outro ângulo e tira uma lição de tudo que nós acontecer. Infelizmente para muitos mas eu acho que felizmente nem tudo são flores mas isso pq Deus é perfeito e se tudo fosse perfeito em nossa vida deixaríamos de evoluir, pois quando tudo está perfeito entramos numa zona de conforto.

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    • Adriana Sene

      Oi Andressa.
      Acredito que tudo realmente tem uma boa razão para acontecer na nossa vida. Nada é por acaso, tudo é para o bem, mesmo quando não pareça!
      Um beijo,
      Adriana!

      reply
  • Edna Antunes

    Q linda msg,amei…de coração, muito obrigada! Bjos 😘 💋

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Edna!
      Obrigada, querida!
      Beijo,
      Adriana.

      reply
  • Zelzuíta Mendes dos Santos

    Oi Adriane, você acertou, a minha vida está isso aí.Tenho certeza que as coisas vão mudar para melhor, pior do que esta não pode ser. Tenho gratidão ao Universo que me faz refletir e me ajuda a sair dessa situação.Muita luz para você , querida. Gostei da mensagem, ás vezes precisamos de algo para olharmos para nós mesmos. Valeu!

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Zelzuíta!
      Isso mesmo, acredite que as coisas vão melhorar e se esforce para que isso aconteça. E vamos seguindo de cabeça erguida, porque tem muita coisa boa esperando por nós aí pra frente!
      Beijo,
      Adriana.

      reply
  • Ranolfa Eliana Caldeira

    Oi , obrigada pelas dicas estava precisando ouvir isso hoje. Namastê.

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Ranolfa!
      Obrigada você, querida!
      Beijo,
      Adriana.

      reply
  • Aparecida

    Obrigada precisava dessas palavras

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Aparecida!
      Muita luz no seu coração!
      Obrigada e um beijo,
      Adriana.

      reply
  • Gletiane

    Olá. …Essa é a vida…Ou seja mi há vida. E fraquezas e a pior das soluções.

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Gletiane!
      Vamos seguir em frente, querida. Tem coisas boas demais esperando pela gente!
      Um beijo,
      Adriana.

      reply
  • Celia

    Bom dia, obrigada por lembrar de mim com essas palavras, realmente a vida é um turbilhão mas creio que td passa e serve de crescimento, fácil não é mas um dia tem fim

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Celia!
      Realmente não é fácil, sei bem disso. Mas vamos seguir em frente, porque muita coisa pode acontecer em pouco tempo!
      Um beijo,
      Adriana.

      reply
  • Claudia

    Linda msg… nos fortalece…
    Obrigada

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Claudia!
      Que cada vez possamos ser mais fortes e melhores, não é?
      Um beijo,
      Adriana.

      reply
  • Kelem Cristina de Sene Santos

    Esse texto é muito bom e reflete muitas das coisas com as quais tenho convivido cotidianamente e me ajudou a repensar algumas posturas que adotei e adoto…

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    • Adriana Sene

      Oi Kelem!
      Muitas coisas na nossa vida acabamos fazendo no piloto automático. Todos nós. Por isso é importante essas paradas para refletirmos o que podemos fazer diferente e assim melhorarmos as nossas vidas!
      Um beijo,
      Adriana.

      reply
  • Denise Maria Amorim Soldy

    Muito interessante seu texto. Assunto que na teoria achamos que mandamos bem, mas na prática temos dificuldades em aplicar. O dia a dia nos faz dificultar a verdadeira maneira se sermos felizes. Está ao nosdo alcance, mas muitas vezes deixamos escapar. Abraço.

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Denise!
      Realmente não é nada fácil. Mas se a cada dia dermos um passinho que seja, ao longo de um tempo estaremos muito diferentes já, não é?
      Um beijo,
      Adriana

      reply
  • Edinaldo

    Quando estamos passando por momentos conturbados;ás vezes precisamos de refúgio.
    A sua mensagem dá impulso,no que a gente quer e pensa em fazer.
    E quando a gente acorda,vivemos uma nova realidade.

    reply
    • Adriana Sene

      Oi Edinaldo!
      Espero que todos possamos passar da melhor forma possível por esses momentos conturbados; eles aparecem pra todos nós!
      Um beijo,
      Adriana

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